Quinto Chakra: Chakra de la Garganta (Chakra Vishuddhi)
Dónde: El centro de la garganta. Se asocia con la glándula tiroides, el cuello, la garganta, los hombros, las orejas y la boca.
Emociones/comportamientos : El chakra de la garganta está vinculado a nuestra capacidad de expresarnos vocalmente y decir nuestra verdad/paz, nuestra honestidad. También se trata de nuestras habilidades de comunicación y nuestra comprensión de cuándo es mejor hablar que escuchar.
Signos físicos de desequilibrio : dolor de garganta, problemas de garganta como infección o amigdalitis, problemas de tiroides, pérdida de la voz, dolor de cuello y hombros, dolor/infecciones de oído y problemas dentales.
Signos de un chakra de la garganta hiperactivo : hablar demasiado y no escuchar lo suficiente, tener demasiadas opiniones, abusar verbalmente y siempre "responder".
Signos de un chakra de la garganta poco activo : incapacidad para expresarnos vocalmente, demasiado miedo de compartir nuestras emociones con los demás, mala comunicación, dar mensajes confusos a los demás y ser mal interpretado o mal entendido.
¿Cómo equilibrar el chakra de la garganta?
El color asociado es el azul claro , así que trata de comer cualquier alimento de alta vibración con un color azul claro o alimentos súper livianos (arándanos, higos, algas marinas y casi cualquier fruta).
Las flores de trébol rojo promueven la comunicación y la autoexpresión, para ser consumidas como un té de hierbas.
El toronjil es capaz de curar varias dolencias, entre ellas la tiroides.
El aceite de eucalipto es otro aceite beneficioso para descongestionar, basta con frotar unas gotas del aceite en la garganta.
Otras hierbas y especias que pueden beneficiar el chakra de la garganta son la uña de caballo, la menta, la salvia, la sal y la hierba de limón.
También puedes practicar el arte de hablar en público o desafiarte a expresar tus emociones a los demás, practicar la honestidad y tus habilidades para escuchar, meditar, hacer yoga, usar cristales de color azul claro como turquesa y fluorita , y cantar el mantra “HAM” .
