Comment équilibrer le chakra de la gorge?

Comment équilibrer le chakra de la gorge?

Cinquième chakra: Chakra de la gorge (Vishuddhi Chakra) 

Où: Le centre de la gorge. Il est associé à la glande thyroïde, au cou, à la gorge, aux épaules, aux oreilles et à la bouche.

Emotions/comportements : Le chakra de la gorge est lié à notre capacité à nous exprimer vocalement et à dire notre vérité/paix, notre honnêteté. Il s’agit aussi de nos compétences en communication et de notre compréhension du moment où il vaut mieux parler plutôt que d’écouter.

Signes physiques de déséquilibre : maux de gorge, problèmes de gorge comme une infection ou une amygdalite, problèmes thyroïdiens, perte de voix, douleurs au cou et aux épaules, douleurs d’oreille/infections et problèmes de dents.

Signes d’un chakra de la gorge hyperactif : Parler trop et ne pas écouter assez, avoir trop d’opinions, verbalement abusif et toujours “répondre”.

Signes d’un chakra sous-actif de la gorge : Incapacité à s’exprimer vocalement, trop peur de partager nos émotions avec les autres, mauvaise communication, donner des messages contradictoires aux autres et être mal interprété ou mal compris.

Comment équilibrer le chakra de la gorge?

La couleur associée est le bleu clair, alors essayez de manger n’importe quel aliment à haute vibration avec une couleur bleu clair ou des aliments super légers (myrtilles, figues, varech et presque tous les fruits).

Les fleurs de trèfle rouge favorisent communication et expression de soi, à consommer en tisane.
La mélisse est capable de guérir plusieurs affections, dont la thyroïde.

L’huile d’eucalyptus est une autre huile bénéfique pour la décongestion, il suffit de simplement frotter quelques gouttes d’huile sur la gorge.

D’autres herbes et épices qui peuvent être bénéfiques pour le chakra de la gorge sont le tussilage, la menthe poivrée, la sauge, le sel et la citronnelle.

Vous pourriez aussi pratiquer l’art de parler en public ou vous mettre au défi d’exprimer vos émotions aux autres, pratiquer l’honnêteté et vos capacités d’écoute, méditer, faire du yoga, utiliser des cristaux bleu clair comme la turquoise et la fluorite, et chanter le mantra “HAM”.


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