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Equilibrer son Chakra Sacré: les bases à connaitre!

Publié par BHAKTI Meditation le

Equilibrer son Chakra Sacré: les bases à connaitre!

Deuxième chakra: Chakra sacré (Svhadhisthana Chakra)

: Légèrement au-dessus du chakra racine sur la colonne vertébrale autour des organes reproducteurs. Au-dessus de l’os pubien mais en dessous du nombril.

Emotions/comportements : Le chakra sacré est associé à la créativité, la sexualité, l’engagement, la passion, l’expression, les émotions et la sensibilité.

Signes physiques de déséquilibre : Problèmes de menstruation ou d’organes reproducteurs, lombalgies ou raideurs lombaires, problèmes urinaires, douleurs ou infections rénales et infertilité.

Signes d’un chakra sacré hyperactif : Toxicomanie sexuelle et émotions exacerbées; être excessivement dramatique et créer un attachement émotionnel fort aux autres.

Signes d’un chakra sacré sous-actif : Faible libido, incapacité d’exprimer ses émotions, insensibilité, difficulté à manifester ses désirs, manque de désir, créativité bloquée, fatigue émotionnelle et déni de plaisir.

Comment équilibrer le chakra sacré?

La couleur associée est l’orange donc tout aliment riche en vibrations qui a une couleur orange intense ou vive (mandarines, mangues, carottes, courges, citrouilles, yam, ignames, graines, noix et huiles).

Calendula et Gardenia sont des plantes qui sont très  bénéfiques pour le chakra sacré.

Parmi les autres herbes et épices qui renforcent le chakra sacré, on retrouve : la coriandre, le fenouil, la réglisse, la cannelle, la vanille, le caroube, le paprika doux, les graines de sésame et le cumin.

Vous pourriez aussi utiliser des cristaux oranges comme la cornaline, chanter “VAM”, faire des tâches créatives comme la peinture, la danse ou toute autre forme d’art, pratiquer le yoga, méditer ou aborder les signes physiques et émotionnels du déséquilibre de front.

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